泰國不只是旅遊天堂，更是「購物狂的終極戰場」。無論是 24 小時待命的 7-11、讓你搬貨搬到手軟的 Big C，還是充滿平價醫美與香氛的 Boots 和 Watsons，這篇深度指南將幫你把行李箱的每一立方公分都填滿！
🛒 第一站：Big C & Lotus’s 超市篇（伴手禮大宗採購）
1. 零食類：就是要大包裝才划算
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Pocky / Pretz： 除了泰奶口味，請鎖定 2026 最新「斑蘭葉 (Pandan)」口味與「冬蔭功味」。Pretz 的「泰式涼拌青木瓜絲 (Som Tum)」口味是鹹食派的首選。
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Bento 超辣魷魚片： 泰國超市有「巨無霸大包裝」，推薦藍色（蒜味）或橘色（超辣）。
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Kunna 椰子巧克力捲： 高質感的伴手禮，椰子香氣極濃，適合送給主管或辦公室同事。
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大哥花生豆 (Koh-Kae)： 推薦「咖啡口味」與「麻辣口味」，錫罐包裝能防止花生碎掉。
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MAMA 泡麵： 必買經典「特濃酸辣蝦味麵」，若想嚐鮮可找「鹹蛋黃乾拌麵」。
2. 食品與醬料：把泰國味道帶回家
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手標奶茶 (ChaTraMue)： * 紅色罐裝： 經典紅茶粉（需濾網）。
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金罐裝： 極品紅茶（香氣更濃）。
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隨身沖泡包： 2026 推出了「低糖版」與「燕麥奶版」，適合健康族群。
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Doi Kham 皇家計畫蜂蜜： 條狀包裝像牙膏一樣，攜帶方便且純度極高。
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藍象 (Blue Elephant) 咖哩組： 內附椰漿粉與香料，回家只需加肉類就是名店水準。
💄 第二站：Boots & Watsons 藥妝篇（美妝醫美與居家神藥）
泰國的 Boots（來自英國）與 Watsons 經常有「買一送一」或「加一元多一件」，千萬別錯過。
1. Boots 獨家品牌
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Boots Vitamin C 系列： 泰國 Boots 最熱銷的平價美白系列，推薦「亮白精華液」與「晚安面膜」，CP 值爆表。
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No7 系列： 英國知名的抗老品牌，在泰國買比在歐洲買還便宜，特別是其「抗皺精華」。
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Soap & Glory： 包裝極具美式復古風，其「磨砂膏」與「身體乳」味道非常療癒。
2. 泰國在地神藥
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Counterpain 痠痛軟膏： * 金裝款 (Plus)： 針對關節炎與強效止痛。
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紅藍款： 運動後肌肉痠痛必備。
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臥佛牌青草膏： 萬用神藥，蚊蟲叮咬、頭暈目眩、刮痧皆可使用。
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Hirudoid 喜療妥： 泰國版濃度選擇多，藍色包裝針對消瘀青與疤痕修復效果顯著。
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泰國版「牙周適」與「Dentiste’」： 泰國買 Dentiste’（泰國國產品牌）價格約台灣的 6 折，必掃「夜用牙膏」。
3. 特色護理
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NIDA 類固醇口內膏： 嘴巴破洞的救星，黏著度極高，塗完隔天就有感。
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上標油 (Siang Pure Oil)： 經典紅標是老一輩的最愛，滾珠瓶版本更適合年輕人隨身攜帶。
🏪 第三站：7-11 小資尋寶篇（旅遊急救與嚐鮮）
1. 超商美食（不能帶回國）
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熱壓吐司 (Toastie)： 除了起司火腿，必試「菠菜起司」與「卡士達珍珠」口味。
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C-vitt 維他命飲： 有檸檬、橘子、石榴口味，泰國天氣熱，每天喝一瓶補充體力。
- 提神飲料：泰國版紅牛、M150 泰國最暢銷提神飲料
2. 隨身包美妝 (Sachet Party)
泰國 7-11 的「信封包」文化是全球最強：
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Cathy Doll (凱蒂娃娃) 防曬： 清爽不黏膩，20 泰銖左右就能買到小包裝。
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SRICHAND 喜強： 泰國國民蜜粉，2026 推出了「紫色抗藍光版」。
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Royal Beauty： 魚子醬精華或膠原蛋白液，小包裝適合去海島旅行時隨開隨用。
💖 第四站：EVEANDBOY & BEAUTRIUM（美妝控瘋狂聖地）
這兩家是泰國的連鎖美妝旗艦店，貨色比藥妝店更全：
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Mistine： 泰國第一美妝品牌，必買「三合一眉筆」與「防水眼線液」。
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4U2： 泰國平價彩妝之王，唇釉與腮紅顏色非常多，且包裝精緻，價格通常不到 200 泰銖。
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Cute Press： 推薦其「迪士尼聯名系列」與「防曬蜜粉餅」。
🎒 泰玩客專業建議：購物注意事項
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退稅門檻： 同一天在同一門市（有 VAT REFUND FOR TOURISTS 標誌）購物滿 2,000 泰銖，記得出示護照請店員開立黃色的退稅單。
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營業時間： * 7-11： 24 小時。
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Big C： 通常營業至 22:00 或 24:00。
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Boots / Watsons： 大多位在商場內，跟隨商場營業時間（10:00-22:00）。
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App 會員： Big C 現在有電子會員制度，有時掃碼會有「遊客專屬折扣」，結帳前可以先問一下。
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液體與重量： 泰國神藥多為膏狀或液體，採購時要注意行李重量，建議多帶一個手提袋或空箱。
